Güýzüň gelmegi bilen millionlarça adam gündizine ukyçyllygyň artmagy, iş öndürijiliginiň peselmegi we ýönekeý uglewodlara bolan islegiň ýokarlanmagy ýaly ýagdaýlar bilen ýüzbe-ýüz bolýar. Uzak wagtlap bu alamatlar tomsuň tamamlanmagy bilen baglanyşykly psihiki-emosional täsir hökmünde düşündirilýärdi
Awgust we sentýabr — gawun-garpyzlaryň, gök önümleriň we miweleriň iň bol möwsümidir. Emma käbirleri gymmat bahaly daşary ýurt çia tohumlaryny we zygyr şrotlaryny satyn alýan wagty, beýlekiler ýerli alternatiwalary hem-de gymmatly miwe-gök önüm gabyklaryny oýlanman zibil gutusyna taşlaýarlar
Yssy howa körpeler üçin çynlakaý synag bolup biler. Çagalaryň bedeni ululara garanyňda beden temperaturasyny entek doly netijeli sazlap bilmeýär. Şonuň üçin olar has çalt gyzýar we aşa gyzmagy has kyn geçirýärler
Kofeini kadaly möçberde kabul etmek ulularyň köpüsi üçin howpsuz bolup biler hem-de ýürek-damar keselleriniň töwekgelçiliginiň ýokarlanmagy bilen baglanyşykly däldir. Şeýle netijä ýüregiň saglygyna kofäniň täsirini öwrenen täze ylmy synyň awtorlary geldiler
Deňiz kenarynda, howuzlarda we tebigy suw howdanlarynda tomusky dynç alyş yssy günleri geçirmegiň iň meşhur usullarynyň biri bolmagynda galýar. Şeýle-de bolsa, howanyň we suwuň temperaturasynyň ýokarlanmagy käbir mikroorganizmleriň köpelmegi üçin amatly şertleri döredýär. Şonuň üçin öňüni alyş çärelerine has uly üns bermek möhümdir
Uzak uçuşlar we wagt guşaklygynyň üýtgemegi beden üçin uly synag bolup biler. Syýahatdan soň köp adamlar ukynyň bozulmagy, gündizki ýadawlyk, ünsi jemlemegiň peselmegi, kelle agyry we iýmit siňdiriş ulgamynyň işindäki üýtgeşmeler bilen ýüzbe-ýüz bolýarlar
Tomusyň iň yssy günleri gelende, adam bedeni has uly agram bilen işleýär. Köp adamlar ysgynsyzlygy, kelle agyrysyny ýa-da agyrlyk duýgusyny diňe yssynyň täsiri diýip hasaplaýarlar. Emma köplenç munuň esasy sebäbi suw we mineral maddalaryň ýitirilmegi bilen baglanyşykly biologik proseslerdir
Tomusky dynç alyş möwsümi ene-atalar we mugallymlar üçin hemişe bir soragy döredýär: bir tarapdan, çagalara mekdep sapaklaryndan doly dynç gerek, beýleki tarapdan bolsa üç aýyň diňe smartfon ekranlaryna seredip geçirilmegini hiç kim islemeýär
Stenford uniwersitetiniň alymlary garramagyň mehanizmlerine degişli möhüm açyş edip, ýadyň peselmeginiň diňe beýniniň garramagy bilen bagly bolmaýandygyny subut etdiler. Geçirilen synaglar ýaş bilen baglanyşykly akyl-paýhas ukyplarynyň peselmeginde içege bilen merkezi nerw ulgamynyň arasyndaky arabaglanyşygyň bozulmagynyň esasy orun eýeleýändigini görkezdi
Şu ýyl tomus paslynda Aşgabatda howa adatdakysyndan has mylaýym geçýär — howa şertlerindäki üýtgeşmeler aýdyň duýulýar we öňküsi ýaly yssy heniz güýçli däl. Şeýle-de bolsa, tomsuň ortasy adam bedeni üçin hemişe synag bolup durýar. Biz iýul günlerine uýgunlaşýarkak, bedenimizde pikirlenişimize we gündelik endiklerimize täsir edýän görünmeýän biologik hadysalar bolup geçýär
"Hytaýly bolmak" sagdyn durmuş trendi, dünýä boýunça hytaý endikleriniň ýaýramagy bilen KHR-nyň termos eksportyny rekord 740 million dollara ýetirdi.
Häzirki zaman maglumat giňişliginde süýji suwuň gytçylygy baradaky mowzuk biri-birine gapma-garşy bolan köp sanly pikirler bilen gurşalandyr
Tomus yssysynyň durnukly başlamagy bilen millionlarça hususy öý eýeleri we aşaky gatdaky ýaşaýjylar üçin bir mesele ýüze çykýar: gijelerine otaglary howalandyrmak zerurlygy bilen çybynlaryň, siňekleriň we beýleki mör-möjekleriň ýaşaýyş jaýyna aralaşmagynyň öňüni almak
Sosial ulgamlary we habar lentalaryny yzygiderli gözden geçirmek endigi sebäpli häzirki zaman şäher ýaşaýjylarynyň öndürijilikli wagtynyň birnäçe sagady ýitirilýär. Indi bu meseläniň ýönekeý we täsirli çözgüdi tapyldy. Kembrij uniwersitetiniň özüni alyp baryş ugry boýunça psihologlary endikleriň emele geliş mehanizmlerine degişli barlaglaryņ netijelerini çap edip, «emeli päsgelçilik» atly usuly teklip etdiler
Häzirki zaman adamy özünde haýran galdyryjy ewolýusion ukyby ösdürdi: ol bir wagtda analitik hasabaty okap, telewizion habarlary diňläp, sesli habarlara ýa-da iş bildirişlerine jogap berip, şol bir wagtyň özünde kärdeşleri ýa-da öýdäkiler bilen gürrüň edip hem-de ýolda ýeňil naharlanyp bilýär
