Makalalar

Jozef Pilates - täsin metodikany döredijiJozef Pilates - täsin metodikany dörediji

Jozef Pilates - täsin metodikany dörediji

Günbatarda iň meşhur maşk görnüşleriniň birine öz adyny beren nemes-amerikan fiziki tälimçisi Jozef Pilates 140 ýyl mundan ozal 9-njy dekabrda dünýä indi. Pilates "häzirki zaman" durmuş ýörelgeleri, dogry durmazlygyň we netijesiz dem almagyň saglyga zyýan ýetirýändigi barada netijä geldi. Ahyrynda birnäçe türgenleşikleri we okuw usullaryny döretdi we usullaryny öwretmek üçin zerur enjamlary, aýratynlyklary we sazlamalary dizaýn etdi. Ol bolsa, Pilates diýlip atlandyryldy.

Işjeň agzalaryň sesleri: meýletinçiler dünýäni nähili üýtgedýärlerIşjeň agzalaryň sesleri: meýletinçiler dünýäni nähili üýtgedýärler

Işjeň agzalaryň sesleri: meýletinçiler dünýäni nähili üýtgedýärler

Belli bolşy ýaly, 5-nji dekabrda bütindünýäde Halkara meýletinçiler güni bellenýär. Baýramçylyk mynasybetli, ORIENT meýletinçiler hereketiniň ösmegine şahsy goşant goşýan aktiwistler bilen söhbetdeş boldy. Bu makalada ulaltmazdan, ajaýyp diýlip bilinjek adamlar bilen duşuşarsyňyz. Olaryň meýletinçi bolmagyna näme itergi berdi we näme üçin bu ideologiýany öňe sürýärler? Bu soraglaryň jogaplaryny şu makalada tapyp bilersiňiz.

DevFest'23 - spikerler bilen tanyşlyk (1-nji sanaw)DevFest'23 - spikerler bilen tanyşlyk (1-nji sanaw)

DevFest'23 - spikerler bilen tanyşlyk (1-nji sanaw)

Bosagada eýýäm dekabr aýy, ýagny Google Developers Group (GDG) tarapyndan Türkmenistanda üçünji ýyl bäri geçirilýän Aşgabat “DevFest’23”-iň ýakynlaşýandygyny aňladýar. Ýakynda geçiriljek IT konferensiýasynyň çäginde, çärä gelýänlere festiwaldan nämä garaşýandyklary barada has gowy düşünje bermek üçin spikerler we olaryň temalary bilen tanyşlyga başlaýarys. Bu sanymyzda Siz Ilýas Seisow, Şasenem Çakanowa, Ilýas Kudratullaýew we Myrat Sähetgulyýew bilen tanyşarsyňyz.

Reňkdäki sungat: Türkmen saç stilistleri Sankt-Peterburgdan täze reňkleýiş usullaryny «getirdiler»Reňkdäki sungat: Türkmen saç stilistleri Sankt-Peterburgdan täze reňkleýiş usullaryny «getirdiler»

Reňkdäki sungat: Türkmen saç stilistleri Sankt-Peterburgdan täze reňkleýiş usullaryny «getirdiler»

Häzirki wagtda gözellik pudagy hünärmen ýetmezçiligini çekmeýän hem bolsa, müşderiler hemişe öz ugrundan iň oňat hünärmenlere ýüz tutmak isleýärler. Bu ýokary derejäni saklamak üçin bilimleriň yzygiderli täzelenmegi zerurdyr. Aşgabadyň Estel okuw studiýasynyň stilistler topary bu altyn düzgüne eýerýär we Sankt-Peterburgda ESTEL akademiýasy tarapyndan geçirilen saç reňklemek boýunça halkara seminara gatnaşdylar. Merkezi Aziýanyň beýleki iki döwletiniň - Gazagystanyň we Özbegistanyň saç reňkleýjileri hem bu okuwyň «talyplary» boldular.

1...789...14