Дыхательная практика и медитация: в Ашхабаде отметили Международный день йоги
У каждого - своя йога, рассуждали в древней Индии. Международный день йоги, отмечаемый ежегодно 21 июня, является хорошей возможностью понять, насколько разнообразна и уникальна данная индийская практика.
Что же касается даты — 21 июня, то она тоже довольно символична, ведь это самый длинный день в году. День летнего солнцестояния во многих культурах почитается как праздничный. Люди, практикующие йогу, уверены, что в этот день энергия Земли и ее обитателей достигает наибольшего пика, а любые действия, совершаемые в это время, обладают особой силой.
Туркменистан тоже не остается в стороне и отмечает Международный день йоги. Ранее посольство Индии в Ашхабаде провело праздничные торжества в различных городах страны. 21 июня, непосредственно в день празднования древнего занятия, настигла очередь столицы.
В Ашхабаде местом проведения Международного дня йоги традиционно стал спортивный комплекс «Багтыярлык», где состоялось массовое занятие по йоге, дыхательным упражнениям и медитации.
Ранним утром к обширной территории, прилегающей к спортивному комплексу, начали стекаться любители йоги различных возрастных категорий, собрав в общей сложности около сотни горожан.
В начале мероприятия посол Индии в Туркменистане Видху П.Наир обратился к собравшимся, отметив, что йога не привязана к какой-то конкретной религии, системе убеждений или обществу, а также подчеркнул, что функционирующий с 2015 года в Туркменистане первый Центр йоги Центральной Азии остаётся одним из самых важных символов тесных культурных отношений Индии с Туркменистаном.
Здесь уместно обратить внимание на то, что в настоящее время, только в Ашхабаде зарегистрированы свыше трех тысяч людей, практикующих йогу и около семисот человек регулярно занимаются ею в данном центре.
Министр здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана Атагельды Германов, поздравив собравшихся с Международным днем йоги, подчеркнул значимость занятий древней индийской практики и положительном влиянии, которое она оказывает на организм.
Занятие проводила квалифицированный специалист Мария Барышникова, ознакомившая участников с базовым набором асан разной сложности, который дал возможность расслабиться и почувствовать своё тело. Основное преимущество йоги заключается в том, что ей могут заниматься люди с разным уровнем физической подготовки.
На праздничном йогическом занятии под открытым небом нашли себе место и подростки, и люди постарше. Рядом с ними расположилась группа пожилых поклонников йоги. Они старались выполнять несложные упражнения, занимаясь без особого напряжения и с удовольствием.
На протяжении всего мероприятия любителей йоги сопровождали советы инструктора, объясняющие правильную технику выполнения упражнений.
По завершении занятия состоялись показательные выступления опытных инструкторов Туркменистана, продемонстрировавшие наиболее сложные элементы древней индийской практики.
А сами участники праздничного торжества наверняка покинули территорию спортивного комплекса с приятным физическим «послевкусием». Ведь даже самые простые вещи, как ходьба и дыхание, начинают доставлять значительную усладу.
Артур ПЕТРОСЯНЦ
