Ученые рассказали, как занятия спортом могут повысить уровень доходов
Занятия спортом три раза в неделю по 20 минут в день могут повлиять на рост доходов людей. К такому выводу пришли ученые из Государственного университета Кливленда, основываясь на анализе образа жизни более 12 тысяч человек. В среднем благодаря незначительным физическим нагрузкам доходы могут вырасти на 6% у мужчин, и на 10% у женщин, говориться в исследовании. Ученые объясняют это тем, что любители спорта показывают более высокий уровень продуктивности благодаря лучшему физическому и психологическому самочувствию. У более спортивных сотрудников есть больше шансов получить повышение на работе или прибавку к зарплате. Самозанятые люди, в свою очередь, находят больше сил и мотивации для развития собственного дела. При этом исследователи отмечают, что нет необходимости в чрезмерных физических нагрузках. Даже 2-3 тренировки в месяц могут помочь улучшить рабочие показатели.
