Теннис – лучшая физическая и психологическая тренировка для детей
Теннис является третьей по популярности игрой в мире, после футбола и баскетбола. По данным Международной федерации тенниса (ITF) в него играют около 88 млн. человек.
Недооценивать пользу большого тенниса на организм человека невозможно. За час игры человек сжигает огромное количество калорий. Всего за месяц тренировок на корте можно прийти к идеальным параметрам. К тому же это отличная кардиотренировка, регулярные занятия теннисом развивают дыхательную систему. Самое главное – при правильных физических нагрузках будет сформирована красивая и подтянутая фигура.
Во время игры работают все мышцы тела, а также повышается мозговая активность. Игрок думает, в каком направлении лучше послать мяч, чтобы одолеть соперника, рассчитать скорость удара и т.п. Ведь лучших теннисистов отличают молниеносная реакция, ловкость движений, быстрое мышление, умение в считанные секунды находить неожиданные тактические решения.
Если вас заинтересовал теннис, и вы хотите, чтобы ребенок занимался королевским видом спорта, то можете обратиться в Национальную федерацию тенниса. Там подберут наиболее подходящие для вас места тренировок, расположенные недалеко от дома. На сегодняшний день в Туркменистане насчитывается большое количество теннисных кортов, сооруженных в логистически удобных для населения местах.
В первую очередь, это – теннисный комплекс Олимпийского городка. Его инфраструктура включает крытые и открытые корты, соответствующие мировым стандартам. Тут же расположены тренажерные залы для физической подготовки игроков, спортивный магазин, где можно приобрести необходимый инвентарь. В общем – все в одном месте.
Корты с высокотехнологичным покрытием хард и терафлекс, помогающие лучшему скольжению игрока, имеются и на стадионе «Ашхабад», где проводится большинство теннисных турниров в стране.
Есть еще спорткомплекс «Багтыярлык», теннисные корты по проспекту «10 йыл Абаданчылык», теннисная школа Министерства спорта и молодежной политики Туркменистана (30-й микрорайон), а также корты спортивного клуба «Ашхабад» рядом с жилыми домами нефтегазового комплекса.
– Тренеры из соседнего Узбекистана, Таджикистана и других стран восхищаются нашими объектами. Они выступают с инициативой о проведении учебно-тренировочных сборов и соревнований в Туркменистане, – отметил генеральный секретарь федерации тенниса Эзиз Довлетов.
Немалое количество теннисных кортов есть и в регионах. Большой теннис полезен для детей и взрослых, поэтому не думайте долго – нужно просто начинать занятия.
Айна БЕРДЫЕВА
