Туркменские теннисисты проходят курсы по спортивной психологии
В рамках подготовки к Кубку Дэвиса, который пройдет в Ашхабаде с 6 по 12 сентября этого года, Федерация тенниса Туркменистана организовала совместно с образовательным центром «IDea» курс по спортивной психологии для членов национальной сборной.
Занятия проводит дипломированный психолог Ирина Довлетова, она успешно окончила курсы повышения квалификации по спортивной психологии в Российском Международном Олимпийском университете, являющемся первым высшим учебным заведением подобного типа в мире и имеющем статус Регионального Олимпийского научно-исследовательского центра МОК.
В ходе обучения отрабатываются различные упражнения, в том числе на концентрацию внимания, психологическую устойчивость, эмоциональное реагирование и процесс переживания на соревнованиях. В процессе занятий спортом человек ощущает повышенную физическую, а также психологическую нагрузку, поэтому он должен быть подготовлен к соревнованиям, как физически, так и психологически.
Спортсмены, которые уделяют должное внимание своей психологической подготовке, достигают высоких результатов. Работа со спортивным психологом помогает им проработать свои страхи и другие проблемы, мешающие во время состязаний, тренировать волю, а также адекватно оценивать возможности.
Курс будет проходить на протяжении всего времени подготовки к турниру.
