Меч и дух – древнее искусство японского фехтования для ашхабадских мальчишек
Восточные боевые искусства включают в себя множество видов – дзюдо, айкидо, джиу-джитсу, каратэ и другие, в которых основным оружием служит тело самого спортсмена. Однако помимо рукопашных техник существуют и комбинации боевого фехтования мечом – кэндо и кен-джитсу.
Не так давно в Ашхабаде открылась секция по изучению древнего японского искусства фехтования на деревянных мечах. Техника кен-джитсу не предполагает телесного контакта и рассчитана в основном на скорость реакции бойца. Во время занятий тренируются боевой дух, ум и тело. Тренер раскрывает ученикам философию древнего боевого искусства и основные принципы работы с мечом.
– Я начал заниматься спортом с шести лет, – говорит сэнсэй Перхат Байлыев. — Сначала изучал айкидо (2-ой дан), потом освоил кен-джитсу. Главным тренером для меня является мой отец – Шамухаммед Байлыев, известный в Туркменистане спортсмен. Уже несколько лет я сам преподаю айкидо и решил, что кен-джитсу тоже будет интересен мальчишкам. Поэтому открыл дополнительную секцию. Методика обучения разработана для детей от восьми лет. Новичкам и заинтересовавшимся можно посетить пробное занятие, в начале урока мы повторяем базовые техники. На тренировках есть весь необходимый инвентарь, в том числе и деревянные мечи «боккэн».
Древний боккэн, где «бо» – это дерево, а «кэн» – меч, является неотъемлемой частью культуры Японии. Благодаря школам кен-джитсу, боккэн приобрел огромное значение и стал лучшей альтернативой настоящему мечу. Деревянная модель менее опасна, но по образу и подобию напоминает настоящий меч самурая.
Освоение техники кен-джитсу положительно влияет на развитие гибкости, координации движений, силу и физическую выносливость. В первую очередь учение сводится к умению мыслить и ведет к путям «дзэн». Духовное воспитание занимает важное место в школе кен-джитсу, где контроль над своими эмоциями и дисциплина – залог успеха. Как гласит восточная мудрость: «Бесстрашен тот, в чьей руке меч спокойствия».
– Несмотря на то, что меч деревянный, он так же, как и настоящий, требует внимания и сосредоточенности. У рукояти оружия находится специальная защита, которая называется – «цуба», она защищает от удара пальцы спортсмена, – рассказывает Перхат. – На занятиях я уделяю большое время «катам» – это такие упражнения, на которых основана вся техника кен-джитсу. «Кат» достаточно много. Изучив их все, спортсмен самостоятельно может проводить показательные выступления.
В учении кен-джитсу запрещается заранее думать о победе, так как это может привести к потере самоконтроля, нарушению дыхания и ослаблению мышц. Путь к мастерству в боевом фехтовании лежит в особом способе мышления, где дыхание сочетается с нанесением удара. Первый удар мечом и каждый последующий должны быть одинаковыми.
Изучение техники кен-джитсу может стать для ребенка фундаментом и хорошей школой перед вступлением во взрослую жизнь. Благодаря занятиям восточными боевыми искусствами у детей вырабатывается уверенность в себе, формируются личность и его характер. Он учится грамотно выходить из конфликта и если нужно постоять за себя, без паники, страха и агрессии справляться с направленной на него атакой. Ребенок вырастает здоровым и физически, и психологически.
