Туркменская команда примет участие в чемпионате Азии по настольному теннису
С 15 по 22 сентября в Джакарте (Индонезия) пройдет Чемпионат Азии по настольному теннису, в котором примут участие и спортсмены из Туркменистана. Команду возглавит Рашид Ахмедов – играющий тренер национальной сборной.
Настольный теннис - олимпийский вид спорта с 1988 года, до сих пор доподлинно неизвестно, где именно зародилась эта игра: в Англии, Японии или Китае, но она имеет огромную популярность во всем мире.
– Чем раньше начнешь заниматься настольным теннисом, тем лучше, – рассказывает тренер Рашид Ахмедов. – Мы набираем детей от 5 лет, чтоб за три-четыре года вырастить из них технически подготовленных игроков. Настольный теннис на самом деле очень сложная игра, у спортсмена должно быть развито мышление, выработана физическая подготовка и машинальная реакция.
Немаловажным фактором для отличной игры является качество инвентаря, даже ракетку выбрать не так-то просто. Поверхность стола, оказывающая большое влияние на скорость полета и вращение мяча после отскока, свойства клея, которым приклеиваются накладки ракетки, сопротивление воздуха – все имеет значение. Множество технических элементов, большая скорость вращения мяча, до 170 оборотов в секунду, - детали, едва ли уловимые при трансляции матчей. Какой же скоростью реакции должен обладать человек, чтобы играть в настольный теннис!
Являясь кардиостимулирующим видом спорта, настольный теннис популярен среди пожилых людей и бывших спортсменов. Возрастные категории соревнований среди ветеранов достигают 80-ти лет.
– В любом фитнес-зале стоит стол для игры в настольный теннис, это не случайно, – говорит Рашид Ахмедов. Все потому, что игра в «пинг-понг» быстро разогревает мышцы. Это отличная зарядка перед основной тренировкой.
Занятия по настольному теннису имеют продолжительность около двух-двух с половиной часов. За это время спортсмены проводят разминку, которая обязательно включает в себя бег, гимнастику и общеразвивающие упражнения.
Последовательно изучая тактику игры, удары подачи и защиты, начинающие спортсмены вырабатывают свои технические возможности.
– Еще раз повторюсь, что настольный теннис очень сложный вид спорта, – объясняет тренер. – Когда люди смотрят футбольный матч, то им более-менее все понятно, с настольным теннисом, как и с дзюдо, например, дело обстоит иначе. В правила и технику этих дисциплин сложно вникнуть, а мельчайшие подробности здесь имеют большое значение.
На мировой арене лидерами в настольном теннисе являются команды Китая.
Ашхабадский клуб по игре в настольный теннис ведет активный набор в свои секции. Тренеры и наставники надеются поднять этот вид спорта на должный уровень. Результатом продвижения является постоянное участие в соревнованиях мирового масштаба.
Светлана МАЯК
