В современной геронтологии долгое время господствовала теория о том, что экстремальное долголетие — это просто очень замедленное увядание организма. Однако масштабное молекулярно-генетическое исследование биологических образцов испано-американской супердолгожительницы Марии Браньяс Мореры, скончавшейся в возрасте 117 лет и 168 дней, полностью опровергло этот тезис.

Международная группа ученых под руководством профессора Манеля Эстельера (Manel Esteller) из Института исследования лейкемии Хосе Каррераса (Josep Carreras Leukaemia Research Institute) провела беспрецедентный мультиомиксный анализ ее ДНК, белков плазмы крови и микробиома. Результаты, опубликованные в престижном журнале «Cell Reports Medicine*, показали: клетки супердолгожительницы вовсе не были «старыми» — по всем ключевым эпигенетическим часам их биологический возраст оказался на 20–23 года младше календарного. При этом ее организм не просто пассивно избегал болезней, а активно подавлял механизмы старения на глубинном химическом уровне.

Главным открытием генетиков стало практически полное отсутствие в организме Марии Браньяс признаков хронического системного воспаления (так называемого inflammaging), которое в современной медицине считается главным триггером сердечно-сосудистых патологий, рака и деменции. В ее геноме были обнаружены семь редких мутаций-вариантов, отвечающих за повышенную иммунную устойчивость, эффективную работу митохондрий и стремительную детоксикацию клеток при стрессе.

Более того, биохимический профиль ее крови продемонстрировал идеальный липидный обмен, характеризующийся экстремально низким уровнем триглицеридов и высокой концентрацией «хорошего» холестерина (HDL), что полностью защитило ее сосуды от атеросклероза. Удивительно, но даже её иммунная система, несмотря на неизбежные возрастные мутации стволовых клеток крови, удерживала под жестким контролем потенциально опасные воспалительные процессы.

Для миллионов обычных людей, стремящихся продлить активную жизнь, это исследование несет важнейший прикладной вывод: генетическое везение составляет лишь часть успеха, в то время как архитектуру здорового старения можно корректировать через микробиом кишечника.

Анализ показал, что бактериальный состав ЖКТ 117-летней женщины кардинально отличался от профиля обычных пожилых людей и изобиловал полезными микроорганизмами рода Bifidobacterium, чей уровень обычно стремительно падает после 60 лет.

Профессор Эстельер подчеркнул, что этот «юношеский» паттерн напрямую поддерживался пищевой привычкой: на протяжении последних двадцати лет жизни Мария Браньяс ежедневно съедала по три порции натурального йогурта с живыми культурами. Таким образом, наука доказала, что целенаправленные диетические интервенции и средиземноморский тип питания способны перестроить ландшафт микробиома, эффективно снижая системное воспаление и продлевая биологическую молодость клеток даже вопреки базовой генетической предрасположенности.