Как правильно носить маску в мороз и с очками

Как правильно носить маску в мороз и с очками

Медицинские маски в морозную погоду нужно менять чаще, но носить их на улице надо только в случае скопления большого числа людей. Лицу надо давать «дышать» хотя бы раз в каждые полчаса.

Ношение маски в мороз создает эффект парника, то есть из-за разницы температур дыхания и наружного воздуха появляется конденсат, что плохо сказывается на коже. Но в нынешних обстоятельствах совсем отказаться от ношения маски невозможно — ни одна вакцина не даст 100-процентной гарантии защиты от вируса, поясняет заведующий лечебно-диагностическим отделением клиники кожных и венерических болезней Сеченовского университета врач-дерматолог кандидат медицинских наук Николай Арсентьев.

Поэтому за кожей надо внимательно следить и уделять больше времени уходу за ней, приводит совет врача РИА Новости. Для этого нужно обратиться к специалисту-дерматологу, а не покупать самим кремы и лосьоны для лица. Только врач сможет правильно определить причины проблем с кожей и подобрать нужные средства ухода.

Перед тем как надеть маску, можно нанести на лицо легкий крем, подобранный по типу кожи человека. Это средство должно иметь доказанную эффективность и безопасность.

А также несколько советов, как избежать запотевания очков при ношении маски для лица с сайта Университета здоровья штата Юта (США):

— создание уплотнения. Отрегулировать посадку, чтобы создать уплотнение вдоль верхнего края базовой хирургической маски. Просто скрутите петли один раз и наденьте их на уши (при взгляде сбоку они образуют восьмерку). Скручивание петель оказывает легкое давление вниз на верхнюю часть маски, перенаправляя ваше дыхание, чтобы оно не попало вам в глаза. Зажмите маску на переносице, чтобы она удобно ложилась.

— положите очки на маску: какой бы тип маски вы ни носили, после того, как вы наденете маску на переносицу, попробуйте положить на нее очки. Если закрыть верхний край маски нижней частью оправы, получится герметичность. Только убедитесь, что вы полностью прикрыли нос и рот.

— закройте зазор: если ваша маска недостаточно плотно прилегает к переносице, вы можете закрыть зазор с помощью медицинской или спортивной ленты или даже лейкопластыря.

— увеличьте циркуляцию воздуха: попробуйте немного сдвинуть очки вперед на носу. Это позволяет циркулировать большему количеству воздуха, поэтому дыхание не омрачает зрение.

Возможно, вы слышали, что мытье линз с мылом перед тем, как надеть очки, может помочь с этой проблемой. Правда, эффект не такой хороший и продолжительный, как у специального раствора против запотевания стекол.

ORIENT news

2+