Чтобы спорт стал ближе: в Ашхабаде открылась бесплатная секция дзюдо для девочек

Чтобы спорт стал ближе: в Ашхабаде открылась бесплатная секция дзюдо для девочек

В ашхабадскую спортивную школу проводится набор девочек в возрасте от 8 до 14 лет в секцию дзюдо, где они получат отличную возможность тренироваться у молодых спортсменов, представляющих Туркменистан на международной арене.

Взявшись активно пропагандировать спорт и здоровый образ жизни, в Туркменистане позаботились о том, чтобы занятия спортом были максимально доступны для всех желающих. Именно поэтому дополнительная секция дзюдо предлагает совершенно бесплатный тренировочный процесс, достаточно лишь прийти и записаться в секцию. Главная идея – отвлечь юных леди от гаджетов и привлечь к реально полезным жизненным привычкам. И возможно, среди них найдутся и спортивные таланты.

– Мальчишек у нас всегда достаточно, а вот девочки в дзюдо – на вес золота, – говорит тренер Ульяна Назарова. – Я сама когда-то точно так же прочла объявление и захотела открыть для себя это восточное единоборство. Сейчас спорт из хобби превратился для меня не только в профессию, но и стал делом всей жизни. Не могу описать словами те чувства, когда побеждаешь на соревнованиях и получаешь заветную награду.

Ульяна Назарова – призер V Азиатских игр по боевым искусствам в помещениях 2017 года. Девушка не скрывает, что дзюдо далеко не самый легкий вид боевого искусства, но именно тренировки помогли ей развить в себе волевые качества. Занятия дзюдо – это дисциплина, уверенность в себе и своих силах, а также физическое и умственное развитие.

– Все мои награды и кубки – папина гордость, – продолжает Ульяна. – Поначалу родители пытались отговорить меня идти в столь «недевичий» вид спорта, но уже тогда сказался характер, выработанный на тренировках, я привыкла ставить цели и достигать их.

Слово «дзюдо» с японского языка переводится, как «мягкий» или «гибкий путь». Здесь все решают не сила и масса в умении «задавить» соперника, а ловкость, смекалка и гибкость, позволяющие одержать верх над противником. Поэтому дзюдо вполне подходящий вид спорта для девочек, которые легко адаптируются к тренировкам и уже на первых занятиях делают успехи.

Основная идея дзюдо, заложенная основателем этого боевого искусства Дзигоро Кано, гласит: «Чтобы победить, необходимо поддаться». Оттого и тренировки начинаются не с боевых приемов, захватов и ударов, а с общей физической подготовки, нацеленной на укрепление организма будущего борца.

– У детей, начинающих тренировки в подростковой секции, со временем появляется возможность попасть в сборную Туркменистана, куда отбирают лучших из лучших. Секции дзюдо есть во всех регионах страны, проводятся областные соревнования. Для юных спортсменов участие в турнирах служит отличной мотивацией для дальнейшего физического и нравственного развития.

Тренировки проходят на ашхабадском стадионе «Дагдан» (бывший «Локомотив») три раза в неделю в утреннее и полуденное время.

Сельби ЧАРЫЕВА

0